野外生存训练首要指南:多喝水

自律的渡鸦,就应当像凯瑟琳这样,每天坚持锻炼,定期开展训练,时不时还会挑战一把极限生存。

今天的鸦鸦也做好准备,马上要元(气)气(喘)满(吁)满(吁)地和凯瑟琳一起进山训练了!幸存者,要来一起吗?

别看鸦鸦因不喝水而中暑还意外吃到了烤肉,这可不兴学啊友,不止中暑的滋味不好受,缺水还会导致身体出现许多健康问题,幸存者要记得及时补充水分哦。

除了多喝水,幸存者还知道其他防中暑小妙招吗?教教鸦鸦吧,以后训练时,不想再热晕过去了!


文本作者:黎明觉醒生机鸦鸦

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