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免费阅历 - 每日木人:1.自身门派
2.凤鸣集
3.姑苏
4.洛阳
5.双王
6.幽州 (顺便解轻功训练，最多获取200点轻功修为)
7.南阳渡
免费阅历 - 每 4 小时:
杭州赏荷 > 弯桥10.18 阅历3000 可以的话设闹钟拿 很肥
武馆指点 - 每日五次
1.免费
2.500铜钱
3.1000铜钱
4.30元宝
5.100元宝
初级10-39级（3回合内获得4000阅历)
中级40-69级（3回合内获得8000阅历）
高级70-89级（3回合内获得12000阅历）
90级- （16000阅历）
【体力】
通过烹饪获取
免费河虾 - 每 1(8) 小时:
非必要捞河虾: (每小时恢复一只 等8小时再一起探索会比较省体力)
每只虾可以卖30文，前期新手缺钱捞虾卖也很合算 前期对于练烹饪等级很有帮助
1. 姑苏 7.17 河虾*8
2. 杭州 31.3 河虾*8
3. 龙泉镇 12.12 河虾*8
饱食度建议煮:(非绝对)
爆虾菜心(4) = 青菜1 河虾2
羊肉汤(8) = 羊肉1 辣椒1
粉蒸牛肉(12) = 牛肉1 米1 葱蒜1
东坡肉(14) = 猪肉2 调料1 红糖2
宋嫂鱼羹(16) = 鲶鱼1 葱蒜2 鸡蛋1 调料1
这是我的习惯菜单，主要是让每日有限的辣椒/调料/葱蒜/鸡蛋(米)/肉类 不要产生重复使用的状况
每个人的菜单都不同~ 可以自己评估手上的资源来做运用
更详细的烹饪资料可见这
(顺带一提 同一种菜色煮100次后就不会有经验了)
门派获取
免费体力: (限少林弟子)
少林14.10 烧火僧吃粥30体力
在玄字辈时功德800可换120体力 可自己评估与100元宝120体力如何选择
(基本上到了玄字辈就开始要搞所有的秘笈跟镇派 功德换体力须斟酌考量)

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