【原神实用知识篇】体力消耗与体力回复
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1.关于体力值
体力是角色的基本属性之一，在角色面板里即可看到自己的体力上限。
体力上限和体力值都是全角色共享，且上限值在收集完蒙德和璃月地区的神瞳之后即可达到最大值，上限为240体力。体力条每格拉满为100体力，各位旅行者可以据此判断自己当前的体力值。
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2.体力消耗
体力消耗的依据是玩家下达的动作指令，根据角色动作的不同所需消耗的体力值也不同。角色的体力消耗与动作指令有很大关系，而不是单纯的依据时间。下面将一一说明游戏里常用到的一些消耗体力的动作。
闪避（加速）
无论是大世界的跑路，还是实战时来躲避怪物的攻击，闪避都是最常用的手法之一。闪避的使用手法为按下闪避按钮即可，电脑端对应的为SHIFT键或鼠标右键。闪避可以让角色有一个爆发性的速度，能让角色灵活应对各种事情。
闪避的体力消耗值是根据使用次数来的，与角色模型无关，单次使用闪避需消耗体力18点（基础消耗）。也就是说，正常情况下，满体力（240点）最多可以连续使用13次闪避。
在1秒内连续使用两次闪避的话，会有一个强制CD时间，为1.5秒左右。所以想要连续使用闪避，还得把握好节奏。一般使用闪避完后跑三步再次使用闪避，即可连续闪避。
冲刺
这边特地将冲刺和闪避区分开来，是因为两者还是有些区别的。冲刺的使用方法为：按住向前位移键时，同时长按闪避键一会儿，控制位移键，即可让角色持续冲刺。各角色的冲刺动作还稍有差异：一般角色是正常的冲锋姿势，而个子最矮的4位小萝莉则是经典的忍者跑。
一般的跑步姿势是不会消耗体力的，但冲刺需要消耗体力。冲刺的体力消耗不仅与动作次数相关，还与角色模型有关。实测用钟离冲刺到体力耗尽，总共跑了58步（未含闪避）；而用迪奥娜冲刺到体力耗尽，则是66-68步，步子小，但频率高。两者的动作数虽然不一样，但体力耗尽所需要的时间确实基本一致，均为13秒左右，所以也可以认为冲刺消耗的体力是与时间正相关的，与角色模型无关。经简单计算，冲刺所需体力为17体力/秒。（计算依据为（240-18）/13=17）
不过除去模型最小的四位萝莉，其他角色的冲刺均是58步左右，也可以认为一般角色冲刺的基础体力消耗为4体力/步。
补充一下，个子矮跑得慢的事实还是没变，同样耗尽体力时，钟离要比迪奥娜多跑不少的路程。
游泳
大世界做任务或是搜集材料时，也经常能用到游泳。角色进入较深的水池或海域，当脚够不着地面时即会开启游泳姿势，按住位移键即可开始游泳，非加速状态下的游泳姿势为蛙泳。
游泳时同样有加速键的存在，同时按住位移键和加速键即可进入快速游泳模式。该模式下不同角色有不同的游泳姿势，一般的角色为自由泳，而矮个子的小萝莉则是狗爬。
游泳的体力消耗则是可以根据角色的动作来判断，角色的加速游泳，从开始到体力耗尽有60次动作，即游泳的基础体力消耗情况为4体力/动作。但同样的，该动作耗体力的规律对小萝莉不适用。以早柚实测，用快速游泳的方式耗尽体力，共有108个动作，为2.22体力/动作。
角色的慢游均为70个动作（240体力），为3.4体力/动作。
实测对比，游同样的距离，慢游消耗的体力要少一些。所以想要游得更远一些的话，采用普通的慢游方式更好。
游泳时体力耗尽并不会使角色完全倒下，而是会让角色在近处的陆地再次复活，并继承此前90%的生命值。
攀爬
还记得开荒时期璃月地区的庆云顶吗？为了开启那几处的传送点，爬山都快爬出阴影了。
攀爬的方式同样有两种：
1.普通的攀爬：在爬山姿势下，按住方向键即可控住攀爬。
2.攀爬+跳跃：为比较快速的爬山姿势，需要攀爬的时候同时按下跳跃键。
攀爬的体力消耗情况与动作指令相关，在不考虑特殊加成的情况下，普通的攀爬耗尽体力刚好240个攀爬动作，因此基础体力消耗为1体力/动作。而攀爬+跳跃则是24体力/动作，跳爬10次体力刚好耗尽。与上面的几种消耗体力的方式有类似之处，萝莉模型的几位角色攀爬速度更快，耗尽体力约270个动作，所以单个动作消耗的体力更少。但就结果而言虽然动作数更多，个子矮的能爬到的上限高度还是不如个子高的。跳爬则是无关模型，都是10次。
总结下来，跳爬虽然能提高攀爬的速度，但体力消耗极其严重。所以想要爬得更高的话，还是采用普通的攀岩动作吧！（一次跳爬的高度差不多相当于6个普通攀岩动作的高度）
滑翔
第一次在提瓦特滑翔是啥时候倒是记不清了，不过依旧记得滑翔入门的老师是安柏！
滑翔的使用方式也是很简单，角色在空中时按一下跳跃键即可进入滑翔模式。
几种特殊的移动方式
莫娜和神里的被动，能使其遁水或遁冰后高速移动（其实速度和持续使用加速跑的迪卢克是一致的）。但体力消耗上要少好多，两者的体力消耗情况相同：启动需要10点体力，持续消耗为15体力/秒。
莫娜和神里的被动除了跑得快和省体力之外，还能在水面上高速移动，这也是她们适合大世界跑图的一大原因。
此外，还有早柚的长按E技能时的“车轮滚滚”。早柚开E滚动时的速度比莫娜遁水速度略快一些，且不会消耗体力，也是跑图用的一大神技。不过，尽管不消耗体力，早柚滚动状态下也不会回复体力。
角色的重击
重击是经常用得到的一种攻击方式，角色的重击体力消耗情况与武器类型有关。一般情况下
双手剑角色重击都是40体力/秒（转圈圈或是向前挥砍）
单手剑角色则是一般为20点体力/次，唯有刻晴是25点体力/次。（神里20体力/次，连开大后的雷神都是20体力/次，阿晴这波属实看不懂）
枪系角色为25体力/次。（所以雷神常态下的重击也是25体力/次）
法器角色为50体力/次，也是消耗体力最多的重击方式。法器角色的重击倍率一般都很高，是作为主C的法器角色的重要输出手段。不过一般的法器主C都会有对应的重击体力消耗减少，或是重击免体力。
弓箭角色的重击则是不需要消耗体力。特例是且近战形态的公子，近战下的重击为20体力/次，可归类于单手剑。
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3.体力回复
有体力消耗自然就有体力回复。
角色处于非消耗体力的状态1.5秒后，即会开始回复体力，基础回复速度为24体力/秒。若在1.5秒内再次使用了消耗体力的行为，则时间被重置，动作停下后又得等1.5秒才会开始回复体力。不过在游泳时或是攀爬时停下后，虽然体力消耗停止了，但依旧不会回复体力。
角色在行走和跑步状态下会正常回复体力。
其他，在以下几种特殊的方式里也是可以正常回复体力的
雷极
雷极为稻妻特有，在角色拾取雷种子并靠近雷极，随后按下对应的有雷极标记的按钮即可触发瞬间位移。该移动方式比较特殊，不仅不消耗体力，还会正常的回复角色体力。
相位之门也有着相同的情况，就不多做说明。
风场
大世界有不少自然的风场，也有拾取风种子或是用风属性攻击某些风元素方碑，或是利用温迪的长按E技能生成的风场。在风场里，角色按下跳跃键即可顺着风场上升位移。在风场里，角色同样不消耗体力，且会正常的回复角色体力。利用好这一点，旅行者在奥藏山或是庆云顶一带飞行时，若将面临体力不足的情况，进入风场暂时回复体力也是一个方案。
下落攻击
下落攻击也是不需要体力且能正常回复体力的。这也是魈相较于胡桃，基本不会有体力不足问题的原因。
体力的克星-凝结之冰
凝结之冰是蒙德的天赋本常驻Debuff，之前还进过深渊，让人十分头疼的一个Debuff。
处于凝结之冰的影响下，角色的体力消耗为正常情况下的3倍。一般情况下角色单次闪避需消耗体力18点 ，而处于凝结之冰影响后单次闪避需要54点体力。不过在判定上，18点体力即可启动一次闪避，所以凝结之冰影响下240体力可以闪避5次，因为最后仅剩的24体力仍然可以启动一次闪避。
处于凝结之冰的影响下，角色的体力回复速度为0，或者可以说几乎不回复体力。
解除凝结之冰的方法也简单说一下：利用给自身附着的元素反应即可，如班尼特大招、辛焱的盾、琴的大招。
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4. 移速加成与体力消耗减少
移速加成会加快相应动作的频率；体力消耗减少则是字面意思，减少单次动作所需要的体力。所以前面用单位动作描述体力消耗的时候，一直有用到“基础”一词。
移速加成
原神目前能加成角色移速的手段还是比较多的，常见的有
角色方面：罗莎莉亚被动（18-6点，移速增加10%）;20突破的迪奥娜护盾（移速增加10%）；琴2命效果（15%移速提升）
武器方面：飞天御剑（精5开大后增加24%移速）；天空之刃（移速提升10%）；四风原典（移速提升10%）
双风元素共鸣：移速提升10%
道具：红羽团扇（滑翔移速提升30%）
关于移动加成，以托马为例实测。无任何加成情况下，冲刺到体力耗尽为58步；加上罗莎莉亚被动后则是63步，增加了约10%.
莫娜的遁水、神里的遁冰、早柚的车轮滚滚均被视为特殊的移动方式，但依旧会享受移速相关的加成。
移速加成可以看成是增加的动作的频率，使得角色移速加快了，因此实际的体力消耗也是更快的。
实际情况（对比有无罗莎莉亚被动加成）又是两次耗尽体力的时间几乎一致，符合移速加成不会影响体力消耗的预期。不过在有额外的移速加成后，总步数确实多了点，使得最终的移动距离要多一点（但绝不是10%的差距，所以推测是跑步频率增加了，但迈出的每一步的步长缩小了）。
体力消耗减少
目前体力消耗减少的加成也挺多的，常见的如下
角色方面: 冲刺体力减少的有凯亚、雷泽、万叶；游泳体力减少的有北斗、心海；滑翔体力减少的有安柏、温迪；攀爬时体力减少的有魈。（以上体力减少的效果描述均为消耗的体力降低20%；且都是唯一被动，不可叠加）
此外，还有20突破的迪奥娜的护盾（体力消耗降低10%），20突破的芭芭拉E技能（体力消耗降低12%）
（仅角色自身可享有的就不列入了，比如烟绯、可莉、凝光等的重击）
食物方面：白汁时蔬烩肉、中原杂碎、蜜酱胡萝卜煎肉等等
双风元素共鸣：体力消耗降低15%
有一个重要的点是冲刺时的体力消耗降低（如凯亚、雷泽被动）也是可以作用于闪避的，其他的体力消耗降低则更是可以。
同样用托马的冲刺测试，正常耗尽体力为58步，队伍加上雷泽之后就是72步。多跑了14步，约24%的提升。（理论提升应该是1*0.8=1.25，即25%提升，所以还是有些误差的）
队伍带上雷泽的情况，则是实实在在的减少体力，并且每一步的步长不变，因此是能明显感觉到最终的位移距离更远了（同样耗尽体力的情况）。
关于移速加成与体力消耗减少的关系。上述测试阵容再加上罗莎莉亚之后，托马耗尽体力可跑78步。两者关系有点特殊，也不是简单的加算或是乘算关系，毕竟冲刺时的步长变化了。可以简单的认为两者并不相关！
让闪避消耗体力达到最少吧
结合上述分析的，芭芭拉E技能的水环可以减少12%的体力消耗；凯亚/雷泽的被动可以减少20%的冲刺时体力消耗；双风元素共鸣可以减少15%的体力消耗；迪奥娜的护盾下还有10%的体力消耗降低。这些综合起来组成一个阵容的话，再吃上一份美味的白汁时蔬烩肉（25%冲刺时的体力降低），共计82%的闪避时体力消耗降低。这样每次闪避就只需要18*（1-0.82）=3.24，可以让人一直闪避到手酸。
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5.体力管理
其实把上面的点都掌握了，那么体力管理这一块也就拿捏住了。
实战中一般要根据自身阵容的情况，以及看好自己的体力条。比如对于胡桃，常用的闪避为18体力一次，而重击为25体力一次。0命胡桃极限使用9次重击就几乎耗尽体力了（25*9=225）。所以胡桃阵容里的体力管理也是一个问题。
那就要结合前面的体力回复环节了：在不消耗体力1.5秒后，会开始回复体力，回复速度为24体力/秒。所以重点是什么？自然是不使用消耗体力的动作！比如在体力不足的情况下使用一次闪避（18点体力）后，那又得等1.5秒才会开始回复体力，相当于损失了36点体力（24*1.5=36）。
所以，在体力不足的情况，不建议使用闪避来取消角色的一些攻击动作的后摇，相应的可以使用跳跃或是衔接其他技能来取消后摇。当然，对于一些致命的攻击，肯定还是要利用闪避或是大招的无敌帧来规避的。
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以上即是本期攻略的全部内容，感谢耐心看完的朋友们！同时，若文章有说错之处，还望在评论区指点出来。（攻略的全部内容经过了很多次的实测，也可以顺便点个赞支持一下！）
文本作者：是水寒啊
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