【话题】预防感冒小技巧

【话题】预防感冒小技巧 
亲爱的汤姆猫家族的小伙伴们大家好呀~
转眼春天就要来临啦！春天到了万物又开始复苏啦！
但是由于初春来临，也是非常容易一不留神就感冒了呢！

 所以本次话题交流就给大家带来预防感冒的小妙招！
1. 用热水泡脚
如果想要预防感冒，可以每天晚上用热水泡脚，水的温度可以热一些，而且还要注意泡的时候水多放一些，让水溢过脚面，最好是把脚踝都泡到，这样才能达到预防感冒的目的，一般每次泡十几 分钟就可以了。
 
2. 用冷水洗脸洗鼻
长期坚持用冷水洗脸（包括冬天）可以帮助提高人体抵抗力，对于感冒的预防效果是很明显的，在洗的时候还可以洗一下鼻孔，只要用手捧起少量的水后让鼻子吸进，然后再让水流出来就可以了，要注意不要用过多的水洗鼻孔，不然可能会呛到，另外洗手洗脚的时候也最好用冷水。
 
3. 根据气候冷暖增减衣服
在平时生活中我们一定要注意气候冷暖变化，避免受寒，要知道，人在受寒冷侵袭时，呼吸道的血管就会受到影响，发生收缩，这就会导致血液的供应跟着减少，人体抵抗力下降，感冒随之而来。
 
各位小伙伴们有没有自己的小妙招呢？
不妨在评论区留言告诉我们吧！