害怕演戏五官乱飞？点开这份训练秘籍！领先同行99步！

考虑到艺人玩家们还都是娱乐圈萌新，对出道后的生活不够了解，可能会产生一点工作焦虑。

老话说，“知己知彼，百战不殆。”为了缓解大家的紧张，我们率先体验了一下艺人的日常生活训练，为大家带来了这份艺人生活大起底！

大众视野里的明星总是在接通告、跑剧组，其实这只是生活的一部分。在不进组拍戏的日子里，艺人也并不能躺尸咸鱼，而是需要不断训练来打磨演技~

ROUND ONE练习表情

作为一个优秀艺人，当然要有着极高的职业素养，日常练习绝对不能落下！

首先，要每日锻炼表情，让脸部肌肉自然放松，配合情绪做出相应变化。

注意，放松不是放任，变化不是崩坏，可别让五官乱飞，成为“瞪眼咧嘴”表演派弟子哦~

表情练习清单

☑ 被男友劈腿时的表情

☑ 深夜独自一人穿过公墓时的表情

☑ 设计作品被人恶意篡改时的表情

☑ 看到朋友被整蛊成功时的表情

☑ 心爱之人死在你怀中时的表情

......

据前线体验人员透露，训练营名不虚传，每一个微表情都能灵敏捕捉！

生活不易，美女叹气

震惊，距离下一个假期还有两个多月！

遇到困难，要微笑着面对它

ROUND TWO 练习台词

有了好的表情管理能力，优秀的台词功底会更加锦上添花哦~

演员对台词的处理，是塑造剧中人物极为重要的手段之一。通过台词表演，演员能最直接、有力地表达剧中人物内心。我相信这个考验对你们来说，绝对是小菜一碟~

《鲛人泪》中未央的台词，是不是很熟悉？

《辉夜》中叶瑾的台词，粉丝们都可以直接背出来~

李裹儿的这句台词，是好多人最喜欢的对白之一！

ROUND THREE 每日锻炼

最后，每日的塑形锻炼也必不可少~这不仅能够让我们拥有好看的形体线条，而且能够帮助我们增强体魄，轻松搞定各种条件下的拍摄任务~

可以根据自己的体重，选择适宜的训练计划

锻炼开始！让我来试试看！

锻炼失败！不愧是我......

果然不是专业艺人就是不行，相信以你们的实力和韧劲，肯定可以轻松完成每日训练！

10月15日试镜测试，来训练营里一较高下吧！